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Ne blâmez pas la pluie : apportez votre mariage en plein air à l'intérieur

Ne blâmez pas la pluie : apportez votre mariage en plein air à l'intérieur


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Bien qu'un magnifique mariage à l'extérieur soit une idée parfaite pour l'été, parfois le temps n'est pas toujours de votre côté

La fête ne doit pas s'arrêter en raison d'un peu de pluie. Continuez avec ces bons conseils.

Si vous planifiez un mariage d'été dans votre jardin et que vous pariez sur le soleil, il est probable que vous ayez encore à pleuvoir pendant au moins une partie de votre journée. Les petites rafales de pluie estivales sont courantes, vous devriez donc être prêt avec un plan de secours si les gouttes de pluie persistent. Les mariages en plein air au printemps et en été regorgent de verdure, d'oiseaux chanteurs, de fleurs et d'aliments frais de saison. Il serait dommage de passer à côté de la nature en restant à l'intérieur. Voici quelques façons d'amener votre mariage dans votre jardin à l'intérieur un jour de pluie.

Plantez des graines par une journée ensoleillée :

  • Donnez à vos invités des graines à planter après le mariage ou offrez-leur un magnifique marque-place à planter à leur table. Ils peuvent les planter dans leurs jardins par une journée chaude et ensoleillée.
  • Les sachets de graines peuvent être envoyés comme carte de rappel de date, comme marque-place à la réception, utilisés comme faveurs pour les invités ou envoyés après le mariage en guise de remerciement. Vous pouvez trouver des paquets avec des inscriptions intelligentes pour chaque application, afin que les gens ne soient pas confus à l'idée de recevoir un paquet apparemment aléatoire de graines de fleurs sauvages.
  • Vous pouvez également trouver des invitations et enregistrer les cartes de date avec des graines intégrées directement dans le papier recyclé. Après le mariage, la carte entière peut être plantée directement dans le sol ou dans un pot. C'est une variante amusante des souvenirs de mariage traditionnels qui plaira à coup sûr à vos invités. La meilleure partie est qu'ils peuvent ramener à la maison et cultiver un souvenir vivant de votre journée parfaite.

Placer les détenteurs de cartes

  • Qui a besoin d'un tas de gâteaux de mariage plaqués argent destinés à contenir des noms ? Laissez-vous inspirer par la beauté de la nature et laissez de petites plantes, des bulbes à fleurs ou des jeunes arbres sur les tables.
  • Rendez vos porte-noms attrayants et indiquez clairement qu'ils sont à gagner. En transformant les détenteurs de cartes en faveurs, vous réduisez le nettoyage d'au moins un petit pas.
  • Un petit pot contenant une herbe culinaire (romarin, basilic, origan) avec le nom de l'invité écrit sur une étiquette attachée ferait bien l'affaire.
  • Un cadre photo en mousse pourrait être utilisé pour chaque siège, avec le nom de votre invité sous la vitre. Ajoutez plus de vert à votre scène avec une bannière en mousse ou un panneau monogrammé.
  • Vous pouvez également apporter la générosité de la nature en remplissant des supports votifs en verre avec de vrais pétales de fleurs ou des coquillages pastel pour une douce lueur éthérée autour de la pièce.
  • La carte de visite peut être posée devant le bougeoir ou à plat sur la table pour plus de sécurité et une lumière maximale de la bougie. (Si la pensée de tant de flammes nues vous rend nerveux, vous pouvez opter pour des bougies votives solaires.)

Bouquets vivants

  • Des affichages attrayants de plantes en pot peuvent être utilisés pour décorer autour des salles à manger et des salles de danse. Trouvez quelque chose qui correspond aux couleurs que vous avez choisies pour votre mariage, ou restez avec les mêmes fleurs qui ont été sélectionnées pour votre propre bouquet.
  • Les arbres peuvent également être un atout considérable pour décorer un espace, en particulier lorsque vous en apportez un à l'intérieur où les gens ne s'y attendent pas vraiment. Cela ne veut pas dire que vous devriez avoir un érable ou un pommier en fleurs au milieu de la piste de danse, mais quelques arbres alignés dans une entrée ou dans un coin où ils ne seraient pas dérangés auraient un bel effet sur toute la pièce.
  • Après le gala, les arbres et les fleurs peuvent être plantés autour de votre maison. Vous aurez instantanément un jardin qui sera un agréable souvenir de votre joyeuse occasion.
  • Si vous choisissez de faire livrer des fleurs fraîches pour les vases et les bouquets, elles peuvent toujours être séchées et utilisées dans des couronnes ou pressées dans des albums après le mariage.

La faute à pas de pluie

Alors que le bassin permien s'assèche, les habitants de Midland sont aux prises avec une réalité à laquelle ils n'ont jamais été confrontés auparavant : les restrictions d'eau. Et ce n'est pas joli.

Le matin du 13 juillet, un haut responsable des eaux de Midland, Johnny Womack, a reçu un e-mail. Un homme terre-à-terre qui avait renoncé à la culture du coton sur terre ferme plus de quinze ans plus tôt pour travailler pour le service des services publics de la ville, Womack avait déjà entendu des gens se plaindre de choses étranges, comme la poubelle d'un voisin trop pleine. Mais ce genre de lettre était nouveau. Il lisait :

Cher Monsieur,
Le voisin de ma mère qui habite à [adresse supprimée] arrose [leur] cour tous les soirs à 3h30 du matin. L'eau coule le long du trottoir jusqu'au parc voisin à trois pâtés de maisons chaque matin. J'ai mentionné au propriétaire qu'il va avoir des ennuis et qu'il s'en fiche. S'il vous plaît, faites quelque chose pour cet homme et d'autres comme lui. Merci [nom supprimé]

Cela faisait près de deux semaines que le conseil municipal avait imposé des restrictions d'eau aux résidents. La situation était désastreuse: neuf mois après le troisième pire sécheresse de l'histoire du Texas, seulement 0,18 pouce de pluie était tombé sur l'aéroport de Midland depuis octobre, le rendant plus sec que Death Valley. Sans pluie, les trois réservoirs qui alimentent le bassin permien devaient s'assécher d'ici décembre 2012. Déjà, l'un était pratiquement vide, l'autre était presque vide, et le troisième, à environ 80 kilomètres à l'est de San Angelo, était à moins d'un quart plein. . Des restrictions volontaires avaient été promulguées au printemps, mais lorsque cela n'a pas fonctionné, elles sont devenues obligatoires le 1er juillet, limitant l'arrosage des pelouses à deux fois par semaine. D'autres villes du Texas avaient peut-être l'habitude de réduire leur consommation d'eau, mais pour Midland, ces mesures étaient sans précédent.

Et malheureusement chronométré. Grâce aux prix élevés du pétrole, Midland rapporte de l'argent si rapidement qu'il est difficile d'obtenir une chambre d'hôtel en semaine (je me suis inscrit sur la liste d'attente de quatre hôtels avant qu'un seul ne soit enfin disponible). La ville possède de loin le taux de chômage le plus bas de l'État, et les constructeurs demandent de nouveaux permis de logement au rythme le plus rapide depuis au moins dix ans. La pénurie d'un produit aussi basique que l'eau - et la menace de plus d'incendies de forêt dans la région - a donc été un choc brutal. Le voisin d'Odessa avait édicté des sanctions pour les contrevenants à l'eau quelques mois plus tôt, mais Midland, avec son conservatisme légendaire, a préféré s'appuyer sur l'esprit public de ses citoyens pour contrôler l'utilisation de l'eau.

"Nous ne répondons pas très bien à" D'accord, le gouvernement dit que vous devez le faire, et par Dieu, vous allez le faire ou nous allons vous enchaîner ", " Wes Perry, le maire de Midland, m'a dit en avril, lors de ma première visite pour rendre compte de la sécheresse pour le Tribune du Texas. Pétrolier génial qui travaille pour EGL Resources, Perry a grandi à Midland et comprend l'état d'esprit de sa ville. Les pétroliers qui travaillent dans la chaleur et la poussière aiment rentrer chez eux dans l'herbe verte. Ils sont habitués à apprivoiser la nature, surtout dans un endroit où la nature n'est pas si belle au départ. Un arrosage deux fois par semaine allait rendre difficile le maintien des pelouses en peluche, d'autant plus avec des températures oscillant autour de 100 degrés la plupart des jours.

La preuve en était partout dans la ville. En conduisant par temps étouffant à la mi-juillet, j'ai vu une ville qui ressemblait à un damier. Dans à peu près chaque pâté de maisons de chaque quartier, quelques pelouses semblaient immaculées, avec de l'herbe saine, des arbustes bien rangés et même des fleurs. Mais la plupart des cours étaient devenues brunes et délabrées, et quelques-unes avaient plus ou moins dégénéré en poussière. Les terrains de sport du lycée Robert E. Lee avaient des zones presque nues, moins d'un mois avant le retour des joueurs de football pour s'entraîner.

Fin juillet, près de trois cents avertissements avaient été émis et une seule citation, dont l'issue n'avait pas encore été résolue. Et environ quatre-vingts foyers et entreprises ont bénéficié d'exemptions (une femme, par exemple, a bénéficié d'un sursis pour ses tortues). Néanmoins, les restrictions mettaient clairement à rude épreuve les relations entre les citoyens de Midland, qui avaient commencé à assumer le rôle d'informateurs. La ville imprimait des dépliants « Hello Neighbor » que les résidents pouvaient accrocher anonymement à la porte des autres pour réprimander les contrevenants pour avoir arrosé au mauvais moment ou pour des arroseurs « nuisibles » dans la rue. Certaines pelouses particulièrement vertes, comme celle de la maison funéraire et du crématoire Nalley-Pickle et Welch, avaient affiché des panneaux indiquant «Water Well in Use», au cas où quelqu'un se poserait la question. (Les puits d'eau sont exemptés des restrictions.) Méfiante des tricheurs, la ville avait commencé à inspecter ces puits pour s'assurer qu'ils existaient réellement et qu'ils étaient connectés au système d'eau de la propriété. Ceux qui passaient recevaient des pancartes officielles. Womack, qui a un puits privé, a mis sa pancarte à l'intérieur de sa fenêtre avant pour que personne ne la vole.

Tout cela est un peu inconfortable pour une ville qui se targue de convivialité et d'une attitude moins-est-plus envers le gouvernement. Perry m'a dit qu'il était déçu que les restrictions volontaires n'aient pas fonctionné, mais que de nombreux Midlanders se demandaient pourquoi les restrictions d'eau n'avaient pas été resserrées plus tôt, ils voulaient que la ville embauche des personnes supplémentaires pour faire respecter les limites actuelles, car ils voient leurs voisins arroser à les mauvais moments. La ville a mis en place une hotline – Perry peut réciter le numéro par cœur – pour que les gens appellent avec des plaintes. Un homme, a-t-il dit, a envoyé un courrier électronique pour savoir s'il pouvait obtenir un laissez-passer gratuit pour avoir agressé son voisin en raison de ses pratiques d'arrosage erronées.

"Midland, Texas, la capitale mondiale indépendante et antigouvernementale", a déclaré Perry en riant. "Ça a été un peu une surprise pour moi aussi."

La situation de l'eau à Midland, bien que grave, n'est guère le pire de l'État, dont les trois quarts relèvent désormais de la classification effrayante de « sécheresse exceptionnelle ». Cette distinction va à des endroits comme Llano et Robert Lee, où tout arrosage extérieur est interdit et où les inquiétudes concernant le manque d'eau grandissent. Robert Lee s'appuie sur le lac E.V. Spence, qui alimente normalement le bassin permien mais maintenant, à moins d'un pour cent de sa capacité, a été réduite à des flaques géantes. Les communautés des comtés de Kendall et d'Irion sont également en difficulté, car les niveaux des puits d'eau chutent fortement et les eaux souterraines ne se reconstituent pas.

Mais la situation de Midland est particulièrement difficile. Entre octobre et fin juillet, il a plu moins que dans n'importe quelle autre grande ville du Texas. La chaleur extrême et les vents violents ont exacerbé les effets de la sécheresse. "Je suis sûr que l'évaporation sera supérieure à ce que nous pompons des lacs", a déclaré John Grant, directeur général du Colorado River Municipal Water District, parlant des projections pour la fin de l'année. Le CRMWD, le fournisseur en gros qui puise dans les lacs, a réduit ses allocations à Midland et à d'autres villes clientes cet été de 20 %, et il pourrait imposer de nouvelles réductions au cours de l'hiver.

Du point de vue de Perry, les changements dans les habitudes d'utilisation de l'eau de sa ville se font attendre. Peu de temps après mon arrivée en juillet, je suis allé le voir chez lui, une gracieuse structure en stuc rouge qu'il a construite il y a quelques années à la périphérie de la ville. Midland a été construit dans un désert, m'a-t-il dit, et un jour, cela pourrait avoir besoin de ressembler à une ville du désert, peut-être comme Phoenix ou Tucson. Le paysage autour de sa propre maison comprenait du yucca et d'autres plantes résistantes à la sécheresse, ainsi qu'une piscine et une grande fontaine extérieure et une pelouse modeste (et quelque peu délabrée). Perry, comme Womack, tire son eau d'un puits privé, mais il a dit qu'il est toujours conscient de l'eau - il éteint même la douche lorsqu'il se lave les cheveux. Il veut que l'amélioration de l'eau, y compris l'augmentation de l'approvisionnement, soit son héritage.

Ailleurs, les résidents ressentaient la pénurie d'autres manières aiguës. À mesure que le niveau du lac diminuait et que les algues se développaient, même l'eau potable commençait à avoir un mauvais goût et une mauvaise odeur. Stuart Purvis, directeur des services publics de Midland, a ri lorsque j'ai mentionné que j'avais bu de l'eau du robinet à mon hôtel. « Cela ne vous fait pas de mal », a-t-il déclaré, expliquant que l'eau a été traitée mais n'est tout simplement pas agréable. (Vrai : il avait un goût... fort.) De nombreux résidents du bassin du Permien, y compris Grant, s'approvisionnent toujours en eau aux kiosques de rue où vous pouvez apporter votre propre cruche et la remplir, pour 25 cents le gallon, à une machine qui nettoie l'eau à travers osmose inverse. Jan Artley, une défenseure de l'environnement à la League of Women Voters, m'a dit qu'elle mettait des récipients d'eau osmosée dans la salle de bain, afin que personne dans sa maison n'ait à se brosser les dents ou à prendre des vitamines avec de l'eau à l'odeur de moisi.

À long terme, le salut du bassin permien pourrait résider dans les eaux souterraines. Contrairement aux eaux propres de l'Ogallala au nord, cependant, certains des aquifères du bassin sont très salés, avec de grandes quantités de chlorures, de fluorures ou d'arsenic. On dit que les anciens de Midland avaient les dents marbrées en buvant de l'eau souterraine, comme le faisaient les gens au début du siècle dernier, lorsque Midland s'appelait Windmill Town. Lorsque j'ai parlé avec Lisa Tindol, une résidente d'un puits privé, elle m'a dit qu'elle remplaçait ses robinets tous les deux ans à cause de la corrosion. Donc, si les eaux souterraines sont la solution, certaines zones auront probablement besoin d'une usine de dessalement coûteuse. Autre problème : la concurrence avec les compagnies pétrolières, qui peuvent utiliser un million de gallons ou plus d'eau souterraine pour chaque puits de pétrole qu'elles forent avec la fracturation hydraulique. Perry m'a dit que cette utilisation ne limiterait pas les approvisionnements de Midland, mais les communautés ailleurs au Texas s'en inquiètent de plus en plus.

Au fil du temps, alors que de nouvelles sources d'eau sont développées avec des infrastructures coûteuses, le coût de l'eau pour les citoyens ordinaires est voué à augmenter, ce qui pourrait provoquer une autre secousse dans un endroit qui n'aime pas payer pour le gouvernement. Le CRMWD pompe une partie des eaux souterraines du comté de Ward, à l'ouest d'Odessa, et a décidé cet été de construire un pipeline dans la région, pour permettre une production accrue. Cela ajoutera 11 $ ou 11,50 $ par mois aux factures d'eau des résidents de Midland, Odessa et d'autres villes clientes à partir d'octobre. Midland, qui perdra environ la moitié de ses droits de réservoir en 2029 à la fin d'un contrat avec le CRMWD, possède également plusieurs décennies d'eau dans un champ de captage d'eau souterraine appelé T-Bar Ranch. Mais comme je l'ai appris de Purvis, son développement coûterait entre 140 et 150 millions de dollars. Il s'inquiète de la réaction des résidents à absorber ce coût (environ 1 400 $ par personne, ai-je calculé). Midland est également en pourparlers avec Abilene et San Angelo sur d'éventuels projets communs, comme un nouveau barrage ou l'accès à un autre réservoir. Dans le mouvement peut-être le plus intéressant de tous, à la fin de l'année prochaine, le CRMWD prévoit de commencer à exploiter une petite usine à Big Spring qui nettoiera davantage les eaux usées traitées, puis en injectera deux millions de gallons chaque jour dans le système d'eau potable. C'est une première, ou presque, pour le pays.

Pendant ce temps, avec la sécheresse qui s'éternise, quelques résidents pleins de ressources ont compris que l'adversité crée de bonnes opportunités commerciales, grandes ou petites. À plus d'une occasion, j'ai entendu parler du pétrolier de longue date Clayton Williams et de la façon dont il voulait acheminer les eaux souterraines du comté de Pecos à Midland (jusqu'à présent, il a été retenu par les responsables de Pecos, qui veulent les y maintenir). Et dans l'est d'Odessa, j'ai rencontré un musicien en herbe de dix-huit ans, Christian Poldrack, qui a créé une entreprise qui pulvérise les pelouses avec de la teinture verte. Il n'avait effectué des travaux que pour une poignée de clients lors de ma visite - une légère panne d'équipement, a-t-il expliqué - mais il a démontré avec empressement la technique sur sa propre herbe, qui brillait en séchant dans ce qu'il a décrit, non à tort, comme un « vrai aspect naturel.

Le travail de Poldrack pourrait être demandé si tout arrosage extérieur était interdit l'été prochain, ce que Perry m'a dit pourrait arriver s'il ne pleut pas. Le maire avait publié une proclamation de prière pour la pluie au début du printemps, avant même que le gouverneur Rick Perry (aucun lien de parenté) ne fasse de même pendant le week-end de Pâques. Hélas, à la fin de l'été, les prévisions ne s'étaient pas améliorées : les pluies n'étaient pas attendues au début de l'automne, et les météorologues disaient que La Niña, l'une des principales causes de la sécheresse, pourrait revenir. "Ce sera intéressant", a déclaré le maire Perry, "de voir quand la sécheresse s'arrêtera ce que les gens feront."

Quelques jours après la visite avec le maire, qui était alors parti pour un voyage de pêche en Alaska, j'ai rejoint plusieurs dizaines d'habitants lors d'un atelier d'aménagement paysager en cas de sécheresse, organisé au centre naturel Sibley as-hippie-as-Midland-gets. Le chef du centre, Burr Williams, une figure du Père Noël à queue de cheval qui prêche depuis des décennies sur les arbres et les plantes résistants à la sécheresse, parlait juste des vertus de l'érable à grandes dents et de la pistache chinoise lorsqu'un coup de tonnerre a retenti .

"D'accord! Oui!" a crié Williams alors que le public éclatait de joie. Quelques minutes plus tard, un martèlement se fait entendre sur le toit métallique. « C'est la pluie ! » hurla Williams.

Je me suis glissé à l'extérieur et j'ai trouvé un groupe de personnes debout sur une passerelle couverte admirant l'averse, qui totaliserait 0,15 pouce sur ce site, correspondant presque au total de neuf mois de l'aéroport, bien que d'autres parties de la ville aient beaucoup moins. Sur un terrain voisin, des jeunes, trempés et exubérants, jouaient au foot. « Voyez-le. Sens-le. Écoutez-le. Sentez-le », s'est émerveillé Mark Moshell, qui était venu à l'atelier dans une chemise ConocoPhillips rouge.

Williams nous a rejoint à l'extérieur quand il a terminé son discours. La pluie tombait toujours, plus légèrement maintenant, mais tombait toujours merveilleusement du toit, et le puissant parfum de la terre humide remplissait l'air.

« D'accord », a-t-il dit, « combien de personnes veulent enfiler leurs skivvies et danser ? »


Idées de divertissement de mariage en plein air d'été

  • Personnalisez un ensemble de sacs (également appelé « cornhole »), ou plusieurs ensembles, car les sacs sont un jeu de plein air populaire.
  • Fournissez une boule de pétanque, des fers à cheval et d'autres jeux de plein air décontractés pour les mariages d'été simples.
  • Fournissez des bulles pour les enfants et/ou organisez un envoi de bulles, où les invités font des bulles lorsque vous quittez la réception.
  • Transformez votre envoi en un envoi scintillant, où les invités éclairent le chemin de la tente à votre voiture décorée.
  • Organisez un feu de joie, parfait pour une idée de bar à s'mores dans les idées de menu de mariage d'été.

  • Laissez les lanternes en papier illuminées monter dans le ciel à la fin de la nuit, une célébration des vœux des invités pour vous.
  • Fournissez un photomaton extérieur avec de nombreux accessoires et panneaux que les visiteurs peuvent tenir et porter pendant qu'ils prennent leurs photos.

ARTICLES LIÉS

Cette dernière cause la rend plus courante que jamais en ce moment, grâce à la pandémie. Au cours de l'année écoulée, vous étiez plus susceptible que jamais d'ouvrir le four pour faire une brassée de lessive, de mettre du liquide vaisselle dans le réfrigérateur ou de vous lever du canapé pour rester là à penser : « Mais qu'est-ce que me suis-je levé ?'

La bonne nouvelle est qu'il peut être inversé et éliminé. Quel que soit votre âge, vous pouvez apprendre à penser plus vite, plus précisément et mieux.

Si vous recherchez le « brouillard cérébral » sur Google, vous obtiendrez des dizaines de millions de résultats en moins d'une seconde. Cependant, si vous recherchez « brouillard cérébral » sur le site Web du NHS, vous dessinerez un blanc complet : « aucun résultat trouvé ». Pourtant, c'est une expérience incroyablement commune. C'est un ensemble de symptômes qui entraîne une perte de clarté mentale. Les symptômes sont persistants, surviennent régulièrement et interfèrent avec la qualité de votre vie, vos relations et votre travail. Vous rencontrez un ralentissement de la pensée, des problèmes de concentration et des difficultés de concentration. Vous pouvez avoir du mal à vous souvenir, à apprendre de nouvelles choses ou à avoir des problèmes de langage tels que des difficultés à trouver le mot juste.

Avec le brouillard cérébral, vous vous sentez « hors tension » parce que votre cerveau fonctionne mal. Cela ne fonctionne plus comme avant. Il est probable que vous n'ayez jamais eu à penser à la façon dont votre cerveau fonctionne auparavant. Il vient de le faire. C'était sans couture, automatique.

Maintenant, tant de choses semblent pénibles, mécaniques, lentes ou décalées. C'est l'expérience du brouillard cérébral. Considérez ces cinq améliorations de style de vie comme les piliers de la bataille contre le brouillard. Voici comment améliorer la santé de votre cerveau et la préserver pour l'avenir.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, nous sommes au cœur d'une épidémie de manque de sommeil, une personne sur trois ne dormant pas suffisamment. Il y a une chance très réelle que la perte de sommeil ou la mauvaise qualité du sommeil soit la cause de votre brouillard cérébral. Être privé d'une seule nuit de sommeil affectera votre capacité à apprendre et à encoder de nouvelles informations. Mais pas de panique : il existe des ajustements simples que vous pouvez faire avec très peu d'effort pour améliorer votre sommeil et aider à chasser le brouillard.

Premièrement, ne combattez pas le coup de pouce biologique vers une sieste. Avoir un sommeil court peut en fait améliorer les performances cérébrales.

Les siestes bénéficient d'une augmentation de la vigilance dans la période qui suit immédiatement le réveil et d'une vigilance prolongée plus tard dans la journée. Il peut également améliorer les performances, vous rendant à la fois plus rapide et meilleur.

Les siestes sont également moins susceptibles d'avoir des accidents que leurs homologues qui ne font pas la sieste. Il existe également des preuves qu'une courte sieste améliore la mémoire et l'apprentissage. Les siestes énergétiques augmentent en fait la mémoire de 20 % pour le reste de la journée. Le moment et la durée sont essentiels : les siestes doivent être inférieures à 20 minutes ou d'au moins 90 minutes, il est préférable de les faire six à huit heures après le réveil et au plus tard à 15 h 00.

Il existe également quelques ajustements simples pour améliorer la qualité de votre sommeil pendant la nuit. Commencez par bien éclairer : la lumière électrique perturbe le cycle veille-sommeil, la régulation hormonale et la température corporelle centrale. Évitez d'allumer une lumière vive dans la salle de bain qui réveille votre cerveau en imitant la lumière du jour. Interdisez l'exposition à la lumière bleue des appareils numériques pendant une heure avant de dormir et complètement dans la chambre. Si vous vous réveillez la nuit, ne soyez pas tenté d'attraper votre téléphone : la lumière bleue vous réveillera.

Si vous prévoyez d'aller vous coucher à 23 heures, éteignez la télévision et les autres appareils à 22 heures et passez à l'écoute de la musique ou à la lecture d'un livre imprimé à côté d'une lampe latérale.

2. Recherchez des doublures argentées

Un stress mal géré et des niveaux élevés d'hormones de stress peuvent interférer avec votre capacité à penser clairement, à apprendre et à vous souvenir. Comprendre votre attitude face au stress et votre façon de penser vous aidera à trouver des moyens de commencer à dissiper le brouillard.

Lorsqu'il s'agit de situations stressantes, il est crucial d'évaluer votre propre processus de pensée. Si vous avez des pensées négatives ou si vous êtes obsédé par ce qui peut mal tourner, votre corps réagira comme si vous étiez menacé, libérant de l'adrénaline et du cortisol. Ce que vous pensez de votre capacité à contrôler certains aspects de votre vie est également important. Avez-vous tendance à considérer que les événements vous arrivent passivement, déterminés par la chance, le destin ou le hasard ? Ou vous sentez-vous maître de votre propre destin ? Les personnes qui sentent qu'elles jouent un rôle actif dans le façonnement de leur vie ont tendance à être plus heureuses, moins stressées et moins déprimées que les personnes qui placent le contrôle hors d'elles-mêmes.

Des événements globalement stressants comme la pandémie sont hors de votre contrôle, il ne sert donc à rien de stresser à leur sujet. Il vaut bien mieux se concentrer sur des choses que vous pouvez contrôler, comme votre réaction et les mesures pratiques que vous pouvez prendre. Si vous sentez que le stress augmente, demandez-vous : « Dans quelle mesure est-ce important ? Est-ce que cela aura de l'importance le mois prochain, l'année prochaine ? Vaut-il la peine de s'énerver?

Essayez de rechercher des doublures argentées. Nous remarquons le négatif plus facilement, donc se concentrer sur le positif demande des efforts, mais la pensée négative est à la fois une source et une conséquence du stress et est un symptôme courant d'anxiété. La pratique de la pensée positive réduit le stress, ce qui a des effets bénéfiques sur la santé du cerveau. Essayez d'écrire vos pensées négatives : le simple fait de les mettre sur papier peut libérer votre cerveau d'avoir à s'en souvenir.

À quand remonte la dernière fois où vous avez consciemment fait un effort pour exercer votre cerveau ? Vous devez le stimuler pour favoriser la croissance de nouvelles cellules cérébrales et renforcer les tissus conjonctifs entre elles. Stimuler votre cerveau en l'exerçant régulièrement lui permet d'étendre ses capacités et vous aidera à surmonter le brouillard.

Expérimenter de nouvelles choses, rencontrer de nouvelles personnes et rencontrer de nouvelles situations est un excellent moyen d'enrichir les connexions entre vos cellules cérébrales. Votre esprit en bénéficiera une fois qu'il y aura de la nouveauté.

Faites un effort conscient pour rechercher les « premières fois » dans plusieurs domaines de votre vie : écoutez une station de radio différente, lisez un livre d'un genre inconnu, ou une autre section du journal commandez quelque chose de différent du menu. Retrouvez la curiosité de l'enfance : posez des questions, ne vous limitez pas au familier ou supposez que votre point de vue est correct.

Laissez-vous surprendre par le monde et les gens qui vous entourent. Les activités de routine ne sont pas un défi dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur, essayer quelque chose de différent ou apprendre quelque chose de nouveau. La première fois que vous faites des mots croisés, cela implique un apprentissage, ce qui apporte des avantages pour le cerveau. Une fois que vous faites des mots croisés tous les soirs, cela devient une routine, donc le bénéfice est très limité. Essayez des mots croisés plus difficiles ou fixez un délai pour le résoudre. Vous devrez vous étirer, vous pousser au-delà de votre zone de confort ou de vos capacités actuelles.

Plus vous faites (littéralement) de pas, plus votre cerveau devient sain. L'exercice physique a des avantages directs sur la structure et le fonctionnement de votre cerveau : il rétrécira moins avec l'âge si vous restez physiquement actif.

Avec un exercice régulier, vous constaterez des améliorations de la mémoire, de l'attention et de la vitesse à laquelle vous traitez les informations. Des recherches approfondies montrent que l'exercice aérobique profite à votre cerveau et améliore diverses fonctions cognitives, y compris celles couramment affectées par le brouillard cérébral. La recherche indique également que la pratique régulière d'exercices aérobiques et d'entraînements contre résistance améliore la fonction cognitive chez les adultes de plus de 50 ans.

Faites de l'exercice une partie de votre routine quotidienne et vous remarquerez une grande différence dans votre capacité à vous concentrer et à soulager les autres symptômes du brouillard cérébral. Construisez vers au moins 150 minutes d'activité aérobique modérée ou 75 minutes d'activité vigoureuse chaque semaine. Trouvez autant de façons que possible d'intégrer le mouvement dans votre routine quotidienne. Descendez du bus ou du train quelques arrêts plus tôt. Garez-vous un peu plus loin de votre destination. Prenez les escaliers. Les travaux ménagers comptent, alors attaquez-les avec enthousiasme !

Peut-être que le réglage le plus simple de tous les temps est de se lever davantage. Vraiment. En fait, le cerveau fonctionne mieux lorsque nous sommes debout. Rester assis pendant des périodes prolongées peut entraîner une fatigue mentale et le manque de mouvement peut pousser votre corps en mode sommeil. Si vous réduisez votre temps quotidien assis de huit heures à six heures en restant debout pendant deux heures, réparties sur la journée, chaque jour pendant 12 mois, l'effet net est l'équivalent de courir six marathons par an. Commencez à considérer la station debout comme une forme d'exercice : tenez-vous debout pour des activités spécifiques telles que parler au téléphone.

5. Mangez votre chemin vers un meilleur cerveau

Votre cerveau est composé à 73 % d'eau, le reste comprenant des macronutriments (lipides, protéines et glucides) et des micronutriments (vitamines et minéraux) qui ont un impact sur le développement, la fonction, l'énergie et l'humeur de votre cerveau. Ce que vous mangez affecte directement votre cerveau et son bon fonctionnement, alors la prochaine fois que vous magasinez pour de la nourriture, pensez à acheter pour votre cerveau.

Gardez l'esprit en forme en adoptant une alimentation de style méditerranéen avec beaucoup de fruits frais, de légumes, de légumes secs, de poisson et de graisses insaturées comme l'huile d'olive. Augmentez votre consommation d'acides gras oméga-3, qui sont importants pour la mémoire et peuvent réduire l'inflammation (trouvez-les dans les céréales complètes, les fruits, les légumes, le poisson et l'ail).

Le fer et la vitamine B12 sont essentiels au bon fonctionnement du cerveau : une carence en B12 entraîne des symptômes de brouillard cérébral tels que des problèmes de mémoire, des difficultés à penser et à raisonner. Votre corps ne peut pas fabriquer de vitamine B12, alors procurez-vous-en à partir de viande, d'œufs, de volaille et de produits laitiers. (Les végétariens et les végétaliens peuvent être carencés, vous devriez donc en parler à un professionnel de la santé.)

Essayez de passer plus de temps à préparer vos aliments qu'à les manger et remplacez les collations sucrées riches en calories par une alternative saine. Les personnes qui consomment plus de 2 000 calories par jour ont deux fois plus de risques de perdre la mémoire que celles qui consomment moins de 1 500 calories. Un apport calorique inférieur peut vous aider à conserver la fonction de mémoire plus tard dans la vie.


Idées de date de jour de pluie en plein air :

13. Allez glisser dans la boue pour votre idée de date de jour de pluie

Saisir des traîneaux , trouvez une grande colline et laissez la pluie être votre propre glissement et glissade ! Cela peut devenir un peu désordonné, mais ce sera tellement amusant ! Ensuite, rentrez chez vous et sautez dans une douche, stat ! Peut-être ensemble…

14. Se baigner sous la pluie

Pourquoi ne pas aller nager sous la pluie ? Vous n'aurez pas à vous mouiller de la pluie puisque vous serez déjà mouillé de la piscine. Si vous n'avez pas votre propre piscine, allez dans une piscine communautaire, elle sera sûrement vide un jour de pluie ! De plus, une baignade pluvieuse peut être étonnamment romantique.

15. Éclaboussez dans les flaques d'eau comme idée de rendez-vous pour les jours de pluie

Un favori des enfants, et pourquoi ne pas canaliser votre enfant intérieur ? Mets de jolies bottes de pluie et va chercher de grosses flaques d'eau dans lesquelles piétiner ! Vous serez peut-être surpris de voir à quel point cela peut être amusant!

16. Essayez-vous à la photographie de pluie

La photographie de pluie peut être très belle. Sortez sous la pluie et trouvez des rues magiques imbibées d'eau, des arbres, des fleurs et plus encore pour prendre des photos ! Assurez-vous simplement d'avoir un imperméable pour votre appareil photo ou au moins un sac en plastique pour le garder en sécurité. Vous pouvez transformer cela en un concours et voir qui peut obtenir la photo la plus unique ou vous pouvez créer une liste de photos à prendre, comme une chasse au trésor photo. Revenez à la maison et maintenez la date du jour de pluie en regardant toutes vos photos et en trouvant un moyen de les utiliser. Peut-être que vous pouvez créer un album ou en imprimer un pour encadrer !

Quelques conseils pour photographier la pluie :

  • Détendez-vous sous un endroit sec, comme un auvent ou un porche, pendant que vous cliquez loin
  • Tirez de l'intérieur d'un auto. Cela vous gardera relativement au sec pendant que vous prendrez de superbes photos de pluie
  • Incorporez votre parapluie à votre photo. Cela peut faire un excellent effet de cadrage
  • Utiliser les reflets. Cela aidera à capturer l'essence du jour de pluie
  • Trouvez une source de lumière et tirez vers elle. La lumière aidera à rendre la pluie plus visible, surtout s'il fait sombre et sombre à l'extérieur
  • Si vous voulez être sur les photos ensemble, consultez ce guide pour prendre des photos ensemble pour les couples

17. Dansez et chantez sous la pluie pour un rendez-vous mignon et romantique sous la pluie

Ils en ont fait un film pour une raison. Prenez un joli parapluie, enfilez une paire de bottes de pluie colorées et vous êtes prêt à jouer dans votre propre comédie musicale. Jouez simplement la musique de votre choix sur votre téléphone Tournoyer autour d'un lampadaire , sautez, dansez, chantez et sentez comme c'est bon d'être libre sous la pluie ! #allwetdontcare. Si tout cela vous semble trop d'effort, restez à la maison et regardez le film !

  • C'est ma vie - Bon Jovi
  • Quelle que soit “votre chanson” Tout de moi>
  • Parapluie – Rihanna
  • Chanter sous la pluie – Gene Kelly
  • Mettez le feu à la pluie – Adele
  • Il pleut des hommes et des filles météo

Astuce romantique : si vous n'avez pas de chanson, cela peut être votre façon d'en créer une ! Si vous avez déjà une chanson pour les couples, cela peut être juste une blague idiote à l'intérieur !

Que porter le jour de votre journée pluvieuse en plein air :

Since you’re most likely going to be getting wet, you’ll want to wear something that that’s waterproof. You may also want to bring a change of clothes with you so that you’re not hanging around in wet clothes for too long. If you’re doing one of the messier date ideas like mud sliding, you’ll want to wear something you don’t mind getting dirty. This outfit probably won’t be the cutest one of all and your hair might get messed up, but just embrace it. The point of these outdoor dates is to have fun and he’ll never forget your spontaneity! I’d suggest doing a cute rain slicker, leggings, and heavy duty waterproof boots.

For more date ideas:

What are your favorite rainy day date ideas? Let us know in the comments below, we are always looking for more rainy day date ideas!


8 Quirky Wedding Traditions You'll Only Find in the South

But you don't have to live in Dixie to make them your own.

From naming our kids to celebrating holidays, those of us below the Mason-Dixon line tend to do things a little bit differently. Naturally, weddings are no exception. Keep scrolling for some of the best (and quirkiest) getting-hitched traditions to come out of the South.

Southern superstition says you can prevent rain on the big day by hiding a bottle of bourbon in the ground at the wedding site. A brand-new, sealed bottle should be buried upside down exactly 30 days before the ceremony.

Typically hosted by the mother of the bride, this intimate gathering for the bridal party is a way for the soon-to-be-Mrs. to thank her bridesmaids and spend quality time with them prior to the big day. It takes place a day or two before the wedding so that out-of-towners can attend.

Southern brides have been known to book a solo photography session weeks before the wedding . You're doing trial run of hair and makeup anyway &mdash why not document the look on a day when you're far more likely to be fully relaxed and well rested? (Bonus points if you display the prints at your reception.)

At the shower or luncheon, bridesmaids (or single friends, depending on who you ask) pull ribbons attached to charms inside or underneath the cake. Each charm indicates a different fortune: an anchor or hot air balloon for adventure a rocking chair for a long life a four-leaf clover for good luck. The practice comes from Victorian England by way of New Orleans, which explains why the fleur de lis, a symbol of prosperity, is a popular charm.

For this housewarming party of sorts, friends and family give the newlyweds pantry staples like flour, sugar, butter, and eggs by the pound. (Southern churches have been known to throw "poundings" to welcome a new pastor and his wife to the congregation too.)

Alright, so this one's mainly a New Orleans thing, but that's dans the South! Big Easy couples often hire an upbeat brass band which, along with wedding guests, form a parade behind them as they make their way to the reception.

Remember the roadkill cake from Magnolias en acier? Southerners tend to serve a playful confection alongside the typical white, tiered cake, a practice with roots in Victorian England, when weddings featured three cakes: one for the guests, one for the bridesmaids, and one for the groomsmen. They're not all armadillo-shaped, of course &mdash grooms often pay tribute to their alma mater, favorite sports team, hobbies, and/or profession.

In addition to bridesmaids, some brides designate a "house party" of friends and family who attend all bridal activities (shower, bachelorette party, etc.) and help out with ceremonial duties on the big day, like overseeing the guest book. Former first daughter Jenna Bush Hager had a 14-person house party for her 2008 Crawford, Texas, ceremony.


Decorating the Coffee Table with 4th of July Decorations

Now I was ready to decorate our patio table. You may remember that I gave all our tabletops a fresh coat of stain several weeks ago.

I added 2 bright red checked dishtowels to serve as a small table topper. They also provide more color and pattern.

SIDENOTE: This was how far I got in decorating our outdoor 4th of July decor late last Friday afternoon. I decided to stop for the day. At bedtime, Sweet Shark turned on the local news and weather, as usual. The weatherman said we might get rain during the night. Just then we heard thunder!! I ran outside in my nightgown and gathered up the dishtowels, the pillows, and the pots just as it started to sprinkle.

Saturday morning everything was wet on the patio. I dried all the tables off, took a walk and hoped that we wouldn’t get any more rain. By mid

afternoon everything was dry and I could continue decorating our patio seating area for 4th of July. I returned the pillows to the loveseat. The pots went back on the side tables. The dishtowels went back on the table.

This vignette is my take on Liz Marie’s coffee table. I used my round wicker basket as my base.

  • the third stars and stripes pot that I made
  • a white ceramic pot with fresh greens leftover from the flower bouquet my kids sent me for my birthday. I stuck in 3 small metal pinwheels from a previous arrangement.
  • a small blue glass container that I bought at AtHome a few weeks ago filled with a votive candle.

You may remember that Liz Marie used a tricycle in her vignette. I knew as soon as I saw it that I would use my red vintage truck from Decor Steals (Santa was in it at Christmas).

I have several clear glass vases and this one was the right size and shape to fit in the back of the truck. I stuffed it with red shred (Left from my older daughters’ favor bags for out of town guests at her wedding

14 years ago. ), which I have reused over and over.

ASTUCE: Don’t throw away reusable decorations that are in good condition, especially anything in red (all the patriotic holidays, Christmas, Valentine’s Day, Kentucky Derby).

Stars in red white and blue were easy to stick in the shred.

I have to give Sweet Shark credit for this idea. I asked him to come outside and give me his opinion of my fourth of July outdoor decorations so far. We both agreed that the truck looked a little bare. He went back inside the house and brought out these faux flowers which were on the breakfast room table. He stuffed them in the cab of the truck and I stuffed a little more.

We stepped back to look and agreed that the flowers were a great addition.

For a final touch, I added a “tailgate” to the truck

these 2 4th of July tags that I made last year. And a star. I a compulsive tweaker.

I added the mason jar lights to the side tables. Last year I made these for our patio umbrella. We just bought a brand new umbrella so we had to take down the mason jar lights.

Then I thought we needed more candles. I keep these tall candles from Dollar Tree on hand because they are so easy to decorate. I’ll show you how I made these later this week.

See the red shred in the round tray? That was Sweet Shark’s idea. The boy is getting good at this home decor thing.


Asking for a Friend: My friend won't cancel her wedding, but I don't feel comfortable attending

Caroline Moss is an author and host of the podcast "Gee Thanks, Just Bought It," which helps people find the products they need to make life easier, better and more productive. Now with this column, "Asking for a Friend," she's helping people with the advice they need to make life easier, better and more productive.

My friend is refusing to cancel her wedding in September. I am in the wedding. I really don’t feel comfortable going due to the coronavirus. What do I say? Or do?

Well, woof. That sucks a lot and I am sorry you are in the lead role of this morality theater production.

I am also sorry for your friend weddings are exciting and stressful and the buildup to each one is almost an unbearable excitement. Throwing in a global health crisis? I cannot imagine that feeling, and I am lucky I do not have to experience it firsthand. Give her some grace in that respect. This suckkkkksssss.

She has also probably put down a ton of money to make it happen and depending on where you are writing me from, perhaps lives in a state that is still hosting events and therefore cannot get her money back. You know all that fine print on contracts that no one reads? I guarantee it’s making all of this wedding planning and canceling and postponing during a pandemic that much more difficult. I can imagine that she is so hellbent on having the wedding of her dreams that she isn’t thinking totally clearly right now. This! Wedding! Is! Happening! Et! Rien! Is! En allant! To! Arrêter! It!

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But you, the person who is not planning a wedding right now, unfortunately know better. This wedding, whether big or small, could easily be one of those ground-zero events that ends up infecting many people with COVID-19. One sick person, one asymptomatic wedding guest would put thousands of people in danger. But there might not be a sick person there! But there might. For that reason, it’s in the best interest of all involved to cancel or postpone. But of course, you know that! That’s why you don’t want to go, and that’s why you’re not-so-secretly hoping she comes to her senses and cancels.

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Rarely does life present us with such difficult choices. We make choices every day, probably hundreds of little choices an hour, but these are the big ones. Remember, we’re in the middle of a pandemic. Like historic, traumatic, unrelenting pandemic. This isn’t about your friend, the bride, and it’s not about you. These choices — to stay inside when we’d rather be at the beach with friends, to wear a mask when it’s uncomfortable and hot and makes our skin breakout, to cancel flights to much-anticipated vacations — are the ones we make because they are the ones that will keep other people safe. It doesn’t matter if we don’t know these people we have to care about them anyway.

For more like this, follow TMRW on Instagram at @tmrwxtoday.

Part of me wants to tell you to lie, masked bridesmaid. I mean, who could say anything to someone who's exhibiting signs of coronavirus? Maybe you have a dry cough or a fever. Maybe you’ve been in contact with someone who has tested positive. No one will fight you if you say you’re sick and that’s why you won’t be able to go. And you might just go that route and lie. I wouldn’t blame you. It’s an irrefutable get-out-of-wedding-free card right now. I am sure you wouldn’t be the first one to use it.

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But I think you know what you have to do, masked bridesmaid, and it’s not lying. It’s taking a stand and doing what’s right. If it costs you your friendship, that may be a sacrifice you make. (My guess is that it won’t cost you your friendship but it might be tense for a month or two.)

This is going to be one of those moments. You will never have proof that not going to this wedding did or did not harm lives. But you have to take a step back from this very personal situation and put it in the context of the bigger picture and the information we have at hand which is: The more you stay home and away from other people, the safer you will be and the safer everyone else will be.


30 Flowering Container Garden Ideas

Containers of flowers and other plants can add color and beauty to the landscape. And there are many container garden ideas to suit any property, from tiny balconies to expansive lawns. In fact, container gardening is perfect for those who don’t have much garden space but still want to flex their green thumb. You can use as many or as few containers as you wish and size them accordingly to your space. Plus, you can plant in hanging containers or groups of coordinating containers to create a custom look for your garden.

Here are 30 container garden ideas to add some color to your landscape.


19 Things to Do on A Rainy Day in Asheville, NC

While Asheville is known as a world-class outdoor adventure destination, you may be surprised by the wealth of indoor activity options at your fingertips when you visit.

So, when you see rain pop up in the forecast, don’t despair! There are more than enough adventures on this list to explore until the sun comes out again.

Please remember to bring and wear your mask. Masks are required statewide inside public places, and masks are required outdoors where social distancing isn&apost possible. For more information, see our latest travel updates.

1. Museums

In culture-rich Asheville, a growing number of museums will help you explore science, art, music and history. Asheville’s museums are highly interactive, giving you the opportunity for a hands on experience.

Visit the family-friendly Asheville Museum of Science, dive into the life and work of music pioneer Dr. Bob Moog at the Moogseum or take a stroll through the new Asheville Art Museum.  

The Black Mountain College Museum and Arts Center provides you the chance to see fresh exhibitions (rotating every four months) and you can roll back the clock and admire gorgeous vintage automobiles at the Antique Car Museum in Grovewood Village (open April through December).

2. Asheville Pinball Museum

While “museum” is in the title, the Asheville Pinball Museum is truly a place to play! Play more than 35 pinball machines as much as you𠆝 like for just one admission price! The pinball machines range from antiques (from as early as the 1960s) to newer games. While you play, take your pick of snacks, soda and beer. Open Wednesday through Monday.

3. Biltmore

Take a self-guided or guided tour of Biltmore House, America’s largest home, for an up close look at the stunning architecture of this 1890&aposs mansion. The self-guided tours of Biltmore take you through three levels of the house. With your admission comes a free wine tasting at Biltmore Winery, the most visited winery in the United States. And, make sure to stop inside The Conservatory, a gorgeous greenhouse at the foot of the Walled Garden that is home to a large collection of exotic flowers, ferns, orchids and other plants.

4. Thomas Wolfe Memorial State Historic Site

Discover Asheville’s literary past at the childhood home of famous novelist Thomas Wolfe. The house and the colorful characters who lived there provided the inspiration for his novel Look Homeward, Angel. Guided tours of the Thomas Wolfe Memorial are offered daily at half past each hour.

5. Biltmore Village Antique District

Nearly 500 independent dealers sell their antique wares in 10 convenient antique stores and malls within minutes of the਋iltmore entrance gate. Among the largest antique stores are The Antique Tobacco Barn, Sweeten Creek Antiques, The Screen Door and the Regeneration Station. See our guide to antique shops in Asheville for a full list of shops.

6. River Arts District Studios and Galleries

Once-bustling industrial mills now house more than 200 artists studios in the River Arts District just five minutes from downtown Asheville. Watch the artists at work in their studios, shop for one-of-kind art pieces and make your own art with hands-on experiences, such as glassblowing at the North Carolina Glass Center. Just remember to bring an umbrella to use when walking from one studio/gallery to the next.

Not far from the River Arts District, check out New Morning Gallery in Biltmore Village. New Morning is one of the largest craft galleries in the country. With crafts from more than 100 vendors, you&aposll have plenty to explore as you shop. 

7. Folk Art Center on the Blue Ridge Parkway

The most visited attraction on the Blue Ridge Parkway, the Folk Art Center, is a destination in its own right. See the work of the talented artists of the Southern Highland Craft Guild, shop for fine mountain crafts and see live craft demonstrations (on select days).

8. Shopping

With so many local and independent shops throughout town, it’s easy to spend a few hours or even a whole day shopping for one-of-kind treasures at boutiques and galleries. Among great indoor shopping areas is the Grove Arcade, an architectural gem in downtown Asheville.

9. Asheville Retrocade

Gamers will love the Asheville Retrocade where you’ll have at your fingertips more than 5,000 video games, pinball, billiards, skeeball and foosball. For just $10 enjoy unlimited play until closing at 2 a.m. (21 and over after 9 p.m.).਌raft beer, wine and coke are available.  

Other family-friendly indoor gaming centers include Asheville&aposs Fun Depot, which features indoor go-carts, 18-hole indoor golf course and laser tag. Lakeview Putt & Play has four virtual reality (VR) booths where you can play great games no matter the weather outside.ਊnd, the Mountain Play Lodge in south Asheville is designed for a younger audience and has a main floor with indoor play equipment.

10. Escape Rooms

Solve the puzzle and make your escape! An escape room is a hands on experience in one or more rooms where you work with your team to discover clues and accomplish a goal in a limited amount of time.ਊmong the escape rooms in Asheville are A-Escape, Breakout Asheville, The Conundrum, Escape Out, FOX-N-OTTER and Black Mountain Escape.

11. Asheville Pizza and Brewing Movies

Enjoy great pizza,਋rews and movies at Asheville Pizza and Brewing’s north location (Merrimon Avenue). The restaurant has its own cinema where it shows movies for just $3 admission. While there, check out their game room that comes complete with classic video games and pinball.

Love movies? Also check out Asheville’s alternative cinema, The Grail Moviehouse, or see independent films at Asheville’s oldest downtown cinema The Fine Arts Theatre.

12. Brewery Tours

There are 50 breweries in the Asheville area, several of which have their own tours. Take a tour of New Belgium’s Asheville brewery, 2019 winner of USA Today 10 Best Readers’ Choice Award for Best Brewery Tour. Tour Sierra Nevada’s stunning production facility in Mills River. Or, leave it to the experts to plan a tour for you! Jump on the Asheville Brews Cruise, take the educational Brew-ED Tours or book a private tour with Asheville Brewery Tours.

13. LaZoom Comedy Bus Tour

Hop on the purple bus! LaZoom has a comedy tour that will have you rolling through Asheville. The bus has plastic shades to keep out the rain.

Or, hop on the Gray Line Trolley for a history and sightseeing tour of the city. 

14. French Broad Chocolate Factory

Make your rainy day sweet! Tour the French Broad Chocolate Factory to learn how these master chocolatiers transform cacao into awesome chocolate. Choose from a 15-minute walk through or a 30-minute tour (every day). On Saturdays, you can take a 60-minute tour.

15. Spa Day

Asheville has long been known as a place of wellness and rejuvenation. Enjoy a soothing foot soak at Wake Foot Sanctuary, go weightless with a salt water flotation experience at Stillpoint Wellness or meditate inside the Asheville Salt Cave or The Salt Spa of Asheville. Immerse yourself in the luxury of The Omni Grove Park Inn Spa, available to non-overnight guests Monday through Thursday. See our spa guide for a full list of spa experiences in Asheville.

16. The Omni Grove Park Inn

Relax at the spa, shop and dine at the historic Omni Grove Park Inn. You do not need to be an overnight guest to visit this Asheville landmark. During colder weather months, there are few better places to be than sitting in a rocking chair in front of the giant fireplaces in the Great Hall.

17. Bookstores

Malaprop’s has earned a national reputation as a top notch bookstore/coffee shop with author events throughout the year. You can lounge and sip wine at the Battery Park Book Exchange while perusing thousands of used books. Other places to get lost in the pages are Downtown Books & News and The Captain’s Bookshelf.

After purchasing your book of choice, head over to one of Asheville&aposs cool coffee shops forਊ cup of joe, a great atmosphere and a truly local experience. See our guide to Asheville&aposs best coffee shops.

18. Cooking Classes

Explore a variety of techniques and local ingredients with the help of several cooking class experiences in Asheville. From classes held in a 1930&aposs log cabin to classes in a home setting overlooking the mountains, check out these great options for a special culinary adventure: The Asheville Kitchen, Asheville Mountain Kitchen, Cottage Cooking and Log Cabin Cooking. 

19. Go for a drive

If the conditions safely allow, go for a scenic drive through the area. Here are some of our favorite scenic drives inਊsheville for every season. 


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